sylwetka v

mówcie co chcecie, ale taka sylwetka mi styknie %-) http://www.youtube.com/watch?v=iuPt2nxBn5k&feature=fvwrel Mow co chcesz ale najpierw jedni drugich nawoluja : wrzuc swoje rozebrane forki. A jak to nie wypalilo to wrzucasz rozbierane filmiki facetow? [...]

[...] Trzecia- moment fotografowania i intencje fotografujacego-Nicolas ("Quadzilla") jest trenowany przez znanego trenera zawodowców i amatorów-stad duże zainteresowanie jego sylwetka i na jego pozy tu nastawiał sie fotograf. Elementy treningu nóg Nicolasa wykorzystałem w konkursie Modyfikujemy nogi-ciekawe jak chłopakom pójdzie..... [...]

http://www.youtube.com/watch?v=aAGWMt27kUI Świetna sylwetka, wcześniej o nim nie słyszałem.

http://www.youtube.com/watch?v=1-1YXDHlRWA ja to polecam, ma juz ponad 3 lata, pierwszy gosc 213 super sylwetka... koreance tez ostro cwicza i warto poogladac na youtube ich treningi

Kategoria meska sylwetka zrobiła bardzo szybko furorę w sportach sylwetkowych-świetnie nadaje się na debiutowanie(brak układu dowolnego i oceny umieśnienia w obowiazkowych pozach oraz jest też wyjściem awaryjnym dla starszych,kontuzjowanych kulturystów,by sie zupełnie nie żegnać ze sceną... Poza tym....-podoba się to publiczności-bo konkurencja [...]

Peter Molnar trening z Dmitry Yashankinem - na koniec lekka przypinka. Molnar sylwetka powtarzam to po raz n-ty - ideał. http://www.youtube.com/watch?v=tmNUzAEOLq8

W sieci pojawil sie ciekayy filmik pokazujacy niestartujacego juz Jaroslava Horvatha na mistrzostwach swiata ifbb 1997 roku. Horvath mial wtedy 26 lat i zaja 1 miejsce w kategorii do 80kg. Niesamowita sylwetka. http://www.youtube.com/watch?v=f6Pc3P2sx18

http://www.youtube.com/watch?v=gCL023kVv-s&feature=youtu.be Tematem reportażu zdrowa sylwetka ... a Robi w ciąży... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-03-17 17:27:37

[...] Zwykły szeroki zawodnik, który na sam koniec zamiast pogodzić się ze swoją słabością miał desperacki wyciek . Będziemy za 20 lat wspominać Arniego,Olive, Haneya, Doriana, Colemana a o tej miksturze nikt nie będzie pamiętał. http://www.youtube.com/watch?v=9Vl_-mSMqwM genialna sylwetka Zmieniony przez - dżejkejem w dniu 2012-04-15 07:58:30

nie jestem fanem Jaya i dla mnie z roku na roku wygląda coraz mniej estetycznie. Spójrzcie tylko jak wyglądał w 2001 (film pewnie już się pojawił w tym temacie). Sylwetka naprawdę prezentuje się tutaj wzorcowo. Ta wieczna pogoń za masą... http://www.youtube.com/watch?v=MVOjuIcdcwU

@jogger: chciałbym Cię zapytać o radę. przeczytałem to: http://www.sfd.pl/temat230835-strona1 i twoje wypowiedzi nt. atkinsa: http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=2077567&v=2&s=0 i w związku z tym pytanie - od razu po kopenhaskiej chciałbym ruszyć z siłownią i HIIT - jaką do tego dietę być polecił - trzymanie się chudego [...]

Bardzo ładna sylwetka, widać efekty pracy Ale mogłabyś sobie kupić drążek i trochę dotyrać plecki, najlepiej wkładając te ćwiczenia w dzień FBW Pull (ten z MC) Jeśli nie masz możliwości zakupu drążka, to zainwestuj w gumę do ćwiczeń. Też daje radę: http://www.youtube.com/watch?v=qpY14YTw3jc

Jednego dnia lepiej drugiego gorzej,ale tak juz jest ;p https://www.youtube.com/watch?v=4quwLXN6FfA Sylwetka prawie idealna wedlug mnie. Calum jakby poprawil troszke nogi jeszcze oraz plecy glownie na szerokosc to :)) Ogolnie moim celem jest przyblizyc sie do takiej sylwetki.Mam nadzieje,ze do 30 dam rade :D Zmieniony przez - eleris1904 w dniu [...]

niestety nie wiem, który to rok, ale mega sylwetka i pokaz https://www.youtube.com/watch?v=n37588VsH_Q 1993 z Lee Priestem /SFD/2016/11/15/7c10be605ca346ee91449326a7f2b302.jpg 1995-1996 /SFD/2016/11/15/bd00b24ed50c41e4a700bcc7d699590b.jpg /SFD/2016/11/15/580692463117491ead12d5f6ba04737f.jpg /SFD/2016/11/15/b15fec448bab4e3899b67045f2b62f48.jpg [...]

Podsumowanie po 9 dniach, pomiary: Waga na czczo: 59.8kg (+0,7) Biceps: 29,2cm (+0,2) Klatka: 93cm (+1,5cm- nie wiem czy jest to możliwe, może na innej wysokości zmierzyłem %-)) Udo: 44,5cm (+1cm) Przedramię: 25.5cm (+0,5cm) Łydka: 34cm(+1cm) Ogólnie jestem zadowolony, bo i waga ruszyła i samopoczucie się poprawia. Mam nadzieję, że do lata 2015 [...]

[...] Plany sobie już układam Sukces pewny przepowiadam Popracuję ja do lata Aż na brzuchu wyjdzie krata Klata już nie będzie mała Panny będzie przyciągała Piękna będzie ma sylwetka cała Plaża będzie króla miała Ale co to? Ja budzony? Widzą przez mgłę twarz mej żony Po co mi to przebudzenie Miałem laski jak marzenie Królem plaży byłem Tam [...]

Forma konkretna. Plecy fajne V już się zrobiło. Bicek też ładnie. Sylwetka wg proporcjonalna. Jedyne do czego można się delikatnie przyczepić to klatka. Ale NIE MA LIPY! A fotka w wieku 16 lat zaje***ta. W tym wieku ja wyglądałem jak wieszak. z 50 kg.:)

Dzięki MaGor. Poczytam, popatrzę i spróbuję. Co do celu sylwetkowego to pisałem już, że interesuje mnie sportowa sylwetka typu fitness (ladne V, przyzwoita klatka i brzuch, mocne nogi). Wiem, że jak teraz zredukuję do 12% to zostanie mało masy... bo też nigdy pod sadłem jej nie było. Jak zrobię redu do końca to powoli będzie rekomp. Tak jak [...]

nie zapomnij poczęstować sogiem ps Alves za***ista sylwetka http://www.youtube.com/watch?v=HEYFDhU2ILc

[...] zobaczymy twoją sylwetke Rozebranego do rosołu nigdy. Jedynie w trakcie filmowania niektórych ćwiczeń jak będą je dokumentował z uchwyceniem techniki i ciężaru to będzie sylwetka w podkoszulku i to wszystko. Nie wiem jak ciebie ale mnie męskie sylwetki nie rajcują . Raczej jestem miłośnikiem kobiecego ciała. [...]